3 Preparate cu doar 2 ingrediente

Cand ai o jena finaciara sau pur si simplu iti este lene sa mergi la cumparaturi, cauta bine prin camara si poate gasesti una din aceste 3 combinatii de doua ingrediente.
Inspiratia vine din acest articol. 


1. Palmieri
Zahar granulat + aluat foietaj

Poza Real Simple

Ingrediente:
1/2 ceasca zahar granulat
1 foaie aluat foietaj
Preparare:
Incingem cuptorul.
Intindem o lingura de zhar pe suprafata de lucru.
Punem aluatul peste zahar si il apasam putin cu facaletul.
Pastram o lingura de zahar, iar restul il intindem pe foaia de aluat.
Rulam aluatul pe lat, simultan din ambele parti.
Taiem felii groase de 1 cm.
Presaram peste ele zharul ramas.
Asezam palmierii intr-o tava, in care am pus hartie de copt.
Dam la cuptor pentru 20 de min. sau pana se rumenesc frumos.
Scoatem tava de la cuptor si lasam sa se raceasca 5 min.
Pofta buna! 

2. Broccoli cu crema de usturoi
Broccoli + crema de usturoi

Poza babble.com


Ingrediente: 
3,5 cesti de cu broccoli cald ( fiert, prajit, fript la garatar, cum va place)
1,5 cesti crema de usturoi, vezi reteta aici

Preparare:
Amestecam broccoli cald cu crema de usturoi.
Se servesc calde sau se pun in frigider sa se raceasca.
La servire se poate adauga zeama de lamaie si piper.
Pofta buna!

3. Prajitura cu ovaz si banane
Ovaz + banane

Poza theburlapbag.com

Ingrediente:
2 banane mari, foarte bine coapte
1 cana de fulgi de ovaz, putin maruntiti
Preparare:
Cu o furculita amestecam bine bananele cu ovazul. In faza aceasta se mai poate adauga, optional, un pumn de fulgi de ciocolata, nuca pisata si o lingurita de scortisoara.
Facem cam 16 prajiturele pe care le coacem cam 15 min. pe o tava unsa.
Pofta buna!