Top 5 retete de sezon cu dovlecei

Voi in ce ordine ati aseza retetele cu dovlecei, din acest top?

1. Supa crema de dovlecei
http://retete-de-mancaruri.blogspot.ro/2011/02/retete-culinare-supa-crema-de-dovlecei.html

2. Chiftele cu dovlecei
http://retete-de-mancaruri.blogspot.ro/2010/09/retete-chiftele-de-dovlecei.html

3. Dovlecei umpluti

http://retete-de-mancaruri.blogspot.ro/2014/05/din-ciclul-simplu-ieftin-si-bun.html

4. Dovlecei cu rosii si mozzarella

http://retete-de-mancaruri.blogspot.ro/2013/07/dovlecei-cu-rosii-si-mozzarella.html

5. Dovlecei la cuptor

http://retete-de-mancaruri.blogspot.ro/2013/07/dovlecei-la-cuptor.html

Pofta buna!

Top 5 scuze pentru obiceiuri alimentare proaste

Uneori, faptul că avem obiceiuri alimentare proaste duce la eşecul dietelor de slăbire. Este suficient să schimbăm câteva obiceiuri vechi pentru a vedea o diferenţă reală.

sursa foto: http://blogmyflorist.com/

1. Nu am timp să mănânc bine

Faptul că nu luăm masa împreună cu cineva este începutul formării unor proaste obiceiuri alimentare. Cercetările arată că majoritatea copiilor supraponderali mănâncă jumătate dintre mese în faţa televizorului. Pe de altă parte, cei care stau la masă împreună cu părinţii aleg să mănânce mai multe fructe şi legume, fiind mult mai rar obezi.

Cum puteţi evita.Setaţi o oră obişnuită pentru a lua masa cu familia. Poate fi la prânz sau la cină, dacă familia dumneavoastră se întoarce târziu de la serviciu sau şcoală. Dacă nu aveţi mult timp, folosiţi produse semipreparate: fructe şi legume, supe, amestecuri de legume, peşte file etc.

Citeste continuarea aici: http://bonduelle.ro/alimentatie/tbd-new-nutrition-tips/obiceiuri-alimentare-proaste/

Top 5 retete culinare usor de gatit

Aveti mai jos un top cu cinci retete pe care le poate gati oricine.

1. Maioneza rapida
http://retete-de-mancaruri.blogspot.ro/2013/07/cum-se-face-maioneza-rapida.html

2. Pastai cu usturoi
 http://retete-de-mancaruri.blogspot.ro/2013/07/retete-de-post-pastai-cu-usturoi.html

3. Dovlecei la cuptor
http://retete-de-mancaruri.blogspot.ro/2013/07/dovlecei-la-cuptor.html

4. Cartofii iubesc ceapa
http://retete-de-mancaruri.blogspot.ro/2014/02/cartofii-iubesc-ceapa.html

5. Gogosi in 15 minute
http://retete-de-mancaruri.blogspot.ro/2014/03/gogosi-in-15-minute.html

Pofta buna si spor la bucatarit!

Top 5 Retete cu dovleac

Aveti un dovleac si nu stiti ce sa gatiti cu el?
Iata 5 moduri de a gati cu dovleac:

1. Dovleac la cuptor cu branza Feta si miere
http://retete-de-mancaruri.blogspot.ro/2013/10/dovleac-la-cuptor-cu-branza-feta-si.html

2. Retete de post - Placinta de dovleac
http://retete-de-mancaruri.blogspot.ro/2012/03/retete-culinare-placinta-de-dovleac.html

3. Tarta de dovleac si spanac cu usturoi si rozmarin
http://retete-de-mancaruri.blogspot.ro/2013/10/tarta-de-dovleac-si-spanac-cu-usturoi.html

4. Tagliatelle cu dovleac
http://retete-de-mancaruri.blogspot.ro/2014/01/tagliatelle-cu-dovleac.html

5. Supa crema de dovleac cu mere
http://retete-de-mancaruri.blogspot.ro/2012/11/supa-crema-de-dovleac-cu-mere.html